Yoga Vinyasa
– Mardi 19h30 (visio)
– Jeudi 12h30

Envie d’une séance de yoga dynamique qui vous tonifie? Cette séance de yoga vinyasa est faite pour vous !

En sanskrit, nyasa veut dire « placer » et vi « d’une certaine façon ».  Vinyasa veut donc dire synchronisation du souffle et du mouvement.

C’est un enchaînement régulier de postures rythmé par une respiration précise qui provoque l’augmentation de la température corporelle.

Le cours est animé par Sita. Il se compose d’un flux dynamique énergisant avec des poses de renforcement et d’étirement et un moment de relaxation en fin de séance.

 

Capacité d'accueil

10 personnes

Durée de l'atelier

1 h

Tarif unitaire

20 €

Le mardi de 19h30 à 20h30 (visio)
Le jeudi de 12h30 à 13h30
Uniquement via abonnement : Non

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