Envie d’une séance de yoga dynamique qui vous tonifie? Cette séance de yoga vinyasa est faite pour vous !

En sanskrit, nyasa veut dire « placer » et vi « d’une certaine façon ».  Vinyasa veut donc dire synchronisation du souffle et du mouvement.

C’est un enchaînement régulier de postures rythmé par une respiration précise qui provoque l’augmentation de la température corporelle.

Le cours est animé par Kyra. Il se compose d’un flux dynamique énergisant avec des poses de renforcement et d’étirement et un moment de relaxation en fin de séance. Il peut aussi s’inspirer du Ballet Yoga, un cours influencé par la danse classique, reprenant ses postures, s’inspirant de sa grâce et mettant en valeur les lignes du corps.

Séance test à l’unité possible le mardi 15 septembre et le jeudi 17 septembre, dans la mesure des places disponibles. Le montant de la séance sera déduit de votre abonnement si vous poursuivez !