Le yoga postnatal permet de pouvoir se remettre rapidement en mouvement et sans se séparer de bébé.
Il permet de travailler sur l’équilibre physique : retrouver de l’énergie et de commencer à travailler sur sa ligne mais aussi émotionnel : mieux vivre ses émotions, rester calme et sereine !

Le Stud’Yo vous permet de retrouver la forme plus rapidement, dans un espace chaleureux et accueillant !

Il est préférable d’avoir commencé sa rééducation du périnée pour commencer le yoga postnatal en toute sérénité !