Sophro’pause
– Lundi 1er mars
– Mardi 16 mars
– Lundi 29 mars

Sophro'pause
Est ce que vous sentez en plein milieu de la journée une fatigue, une lassitude? Vous sentez-vous débordé(e), stressé(e) , tendu(e) avec 1001 pensées à la seconde, et avec l’impression que cette journée n’en finit pas?
Si oui, alors la sophro’pause est faite pour vous!
Tous les 15 jours, venez vous ressourcer le corps et l’esprit pendant 1h grâce à différents exercices de respiration, mouvements doux et de méditation guidée.
Vous en ressortirez détendu(e) apaisé(e), prêt à attaquer la semaine avec une nouvelle énergie.
Venez comme vous êtes, il n’y a pas besoin de tenue particulière!

Capacité d'accueil

8 personnes

Durée de l'atelier

1 h

Tarif unitaire

20 €

– Lundi 1er mars : 13h-14h
– Mardi 16 mars : 13h-14h
– Lundi 29 mars : 13h-14h
Carte de 10 ateliers :
180 €

Réserver

Vous trouverez l’ensemble des abonnements ici :

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