Sophrologie prénatale

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A toutes les futures mamans qui attendent un heureux évènement prochainement, Angélique vous propose de prendre un temps pour vous à travers une séance découverte de sophrologie prénatale.

La sophrologie est une technique qui associe des techniques de respiration, des mouvements doux et de la méditation guidée (visualisation positive). Au cours de cet atelier vous expérimenterez des mouvements doux inspirés du Yoga, des techniques de respiration pour se détendre, et la méditation guidée !

Cette séance est accessible à toutes les femmes à tous les trimestres de grossesse et vous permettra pendant une heure de chasser les appréhensions autour de l’accouchement, de créer un cocon de douceur et de bien-être, un moment de reconnexion à soi afin de se sentir apaisée.

Vous repartirez avec une guidance audio des exercices que vous pourrez pratiquer à nouveau chez vous.

Prochains ateliers :

Lundi 16 novembre : 18h30-19h45

Samedi 28 novembre : 10h-11h15

Capacité d'accueil

5 personnes

Durée de l'atelier

1 h 15 min

Tarif unitaire

25 €

Lundi : 18h30-19h45 Samedi : 10h-11h15
Carte de 10 ateliers :
200 €

Certains ateliers nécessitent l’achat d’un abonnement avant de pouvoir être réservés.

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Vous trouverez l’ensemble des abonnements ici :

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