Reprendre le sport en douceur, sans se séparer de son enfant.

Récupérer plus vite. Prendre un moment pour soi. Partager une moment fort avec bébé.

Le bercer par le mouvement (Cours à pratiquer avec portage physiologique).

Il est préférable d’avoir commencer sa rééducation du périnée pour attaquer la danse !

En alternance une semaine sur deux avec le yoga postnatal, le Stud’Yo vous permet de retrouver rapidement la forme dans un lieu chaleureux et accueillant.